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过年喝茶品茶点少不了 孕妇应注意茶的种类 每天不宜多喝
发表时间:2018-02-10 10:33
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导读:孕妇可以喝茶吗?眼下正是过年期间,相信很多地方都有喝茶品茶点的习俗,那么不少准妈妈就有疑问:孕妇可以喝茶吗?今天小编就在此为广大准妈妈介绍能不能喝茶,供大家参考。

  孕妇可以喝?眼下正是过年期间,相信很多地方都有喝茶品茶点的习俗,那么不少准妈妈就有疑问:孕妇可以喝茶吗?今天小编就在此为广大准妈妈介绍能不能喝茶,供大家参考。


孕妇可以喝茶吗

  1、孕妇不宜喝红茶

  茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  2、避免喝浓茶

  茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。

  3、孕妇宜喝适量绿茶

  茶叶中含有维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

  小编总结:孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。

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