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先排毒后怀孕! 孕前多吃这8种食物有助排毒!
发表时间:2018-04-13 09:41
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导读:备孕期排毒对将来整个孕期都是有好处的,而排毒的方法必须要科学,这样才不会伤害到身体九州娱乐。下面就一起来看看孕前吃什么有助排毒

孕期排毒对将来整个孕期都是有好处的,而排毒的方法必须要科学,这样才不会伤害到身体九州娱乐。下就一起来看看孕前吃什么有助排毒

实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

  孕前吃什么排毒?

1、动物血

猪、等动物血液中的血红白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

2、鲜蔬果汁

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

3、西红柿

吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。

4、海藻类:

海带紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

5、韭菜

韭菜富含挥发、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

6、豆芽:

豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

7、黑木耳

黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

8、苹果

苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

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